Testi i Frikës nga Lartësitë (Akrofobia)

Testi i Frikës nga Lartësitë (Akrofobia). Akrofobia është një nga çrregullimet më të zakonshme të ankthit. Teste të veçanta përdoren shpesh për të diagnostikuar këtë gjendje, të cilat ndihmojnë në përcaktimin e nivelit të frikës nga lartësitë.

Një test akrofobie zakonisht përfshin një sërë pyetjesh ose situatash që përfshijnë lartësi. Për shembull, pjesëmarrësit mund t'i kërkohet të imagjinojë duke qëndruar në çatinë e një ndërtese të lartë ose duke shikuar poshtë nga një urë. Pyetjet mund të variojnë nga vlerësimi i shqetësimit të përgjithshëm deri te matja e simptomave specifike fizike, të tilla si rritja e rrahjeve të zemrës, djersitja ose marramendja.

Rezultatet e testeve ndihmojnë në përcaktimin e ashpërsisë së akrofobisë dhe në zgjedhjen e një strategjie të përshtatshme trajtimi. Në disa raste, kjo mund të përfshijë terapi njohëse të sjelljes, e cila synon të kapërcejë gradualisht frikën përmes ekspozimit të kontrolluar ndaj stimujve të frikshëm.

Mund ta kryeni këtë test qoftë në mënyrë të pavarur ose me udhëzimin e një specialisti. Është e rëndësishme të mbani mend se akrofobia është një gjendje e shërueshme dhe, me qasjen e duhur, frika nga lartësitë mund të reduktohet ndjeshëm ose të kapërcehet plotësisht.

Test psikologjik «Testi i Frikës nga Lartësitë» nga seksioni «Teste për frikërat dhe fobitë» përmban 25 pyetje