Testi karda kinniste või kitsaste ruumide ees (klaustrofoobia)

Suletud või väikeste ruumide hirmu test (klaustrofoobia) aitab tuvastada ebamugavuse või ärevuse astet, mida inimene kogeb suletud ruumides. Klaustrofoobia on ärevushäire vorm, millega kaasneb hirm viibida väikestes või kitsastes kohtades, nagu liftid, väikesed ruumid või isegi autod.

Klaustrofoobia test sisaldab tavaliselt küsimusi, mis on seotud olukordadega, mis võivad põhjustada ärevust: viibimine rahvamassis, liftis, akendeta ruumis jne. Vastajad hindavad oma ärevuse taset skaalal kergest ärevusest kuni paanikahirmuni. Vastuste põhjal saab spetsialist kindlaks teha, kas inimesel on klaustrofoobia ja kui raske see on.

Test võib olla kasulik vahend oma foobiate mõistmiseks ja seejärel psühhoterapeudilt abi otsimiseks. Oluline on meeles pidada, et professionaalset abi on vaja siis, kui hirm hakkab oluliselt mõjutama igapäevaelu, piirates liikumisvabadust ja sotsiaalseid kontakte.

Psühholoogiline test «Testige, kas kardate kinniseid või kitsaid ruume» jaotisest «Hirmude ja foobiate testid» sisaldab 25 küsimused