פחד ממבחן החושך (ניקטופוביה)

בדיקה מחשש לחושך (ניקטופוביה). ניקטופוביה היא מצב פסיכולוגי המאופיין בחרדה עזה ופחד מהחושך או בשעות הלילה. פחד זה יכול להתבטא בצורות שונות, מאי נוחות קלה ועד להתקפי פאניקה. חשוב לציין שניקטופוביה שונה מהפחד הרגיל מהחושך, שכל אחד יכול לחוות. זה הופך לפתולוגי כאשר פחד מפריע באופן משמעותי לחיי היומיום ולתפקוד.

מבחן לניקטופוביה כולל לרוב סדרה של שאלות שמטרתן לזהות רמות חרדה בסביבות חשוכות. שאלות עשויות להתייחס למידת הפחד מהחושך, תגובות לשעות הלילה והתנהגות בחדרים חשוכים. המטופל עשוי להתבקש לדרג את רגשותיו בסולם של 1 עד 10, כאשר 1 הוא פחד מינימלי ו-10 הוא חרד ביותר.

הטיפול בניקטופוביה כולל בדרך כלל טיפול קוגניטיבי התנהגותי שמטרתו לשנות מחשבות ורגשות שליליים הקשורים לחושך, כמו גם טכניקות הרפיה והתרגלות הדרגתית לחושך. הבנה ועבודה דרך שורשי הפחד מסייעת למטופלים להתמודד עם פוביות ולשפר את איכות חייהם.

מבחן פסיכולוגי «פחד ממבחן האפל» מקטע «בדיקות לאיתור פחדים ופוביות» מכיל 25 שאלות