Մթության վախի (նիկտոֆոբիա) թեստ

Մթության վախի (նիկտոֆոբիա) թեստ ։ Նիկտոֆոբիան հոգեբանական վիճակ է, որը բնութագրվում է ուժեղ անհանգստությամբ և մթության կամ գիշերվա վախով։ Այս վախը կարող է դրսևորվել տարբեր ձևերով՝ սկսած մեղմ անհարմարությունից մինչև խուճապային նոպաներ։ Կարևոր է նշել, որ նիկտոֆոբիան տարբերվում է մթության սովորական վախից, որը կարող է զգալ յուրաքանչյուրը։ Այն դառնում է պաթոլոգիական, երբ վախը զգալիորեն խանգարում է առօրյա կյանքին և գործունեությանը։

Նիկտոֆոբիայի թեստը հաճախ ներառում է մի շարք հարցեր, որոնք նախատեսված են մութ միջավայրում անհանգստության մակարդակը գնահատելու համար: Հարցերը կարող են կենտրոնանալ մթության նկատմամբ վախի աստիճանի, գիշերային ժամերին արձագանքների և մութ տարածքներում վարքագծի վրա: Հիվանդին կարող են խնդրել գնահատել իր զգացմունքները 1-ից 10 բալային սանդղակով, որտեղ 1-ը ներկայացնում է նվազագույն վախ, իսկ 10-ը՝ չափազանց բարձր անհանգստություն:

Նիկտոֆոբիայի բուժումը սովորաբար ներառում է կոգնիտիվ վարքային թերապիա, որի նպատակն է փոփոխել մթության հետ կապված բացասական մտքերն ու զգացմունքները, ինչպես նաև թուլացման տեխնիկաներ և մթությանը աստիճանաբար հարմարվելը: Վախի արմատական ​​պատճառների հասկացումը և դրանց լուծումը օգնում է հիվանդներին հաղթահարել իրենց ֆոբիան և բարելավել կյանքի որակը:

Հոգեբանական թեստ «Մթության վախի թեստ» հատվածից «Թեստեր վախերի և ֆոբիաների համար» պարունակում է 25 հարցեր