Vienatvės baimės testas (autofobija)

Vienatvės baimės testas (autofobija). Autofobija yra nerimo sutrikimas, kuriam būdinga intensyvi baimė būti vienam. Ši baimė gali pasireikšti įvairiomis formomis – nuo ​​lengvo diskomforto iki panikos priepuolių. Žmonės, kenčiantys nuo autofobijos, dažnai patiria pernelyg didelį nerimą, kad jie bus visiškai vieni arba izoliuoti nuo visuomenės.

Pagrindiniai simptomai – nuolatinis noras būti žmonių kompanijoje, vengimas situacijų, kai galima vienatvė, gilaus nerimo jausmas, kai trūksta socialinio bendravimo. Autofobija dažnai siejama su žema savigarba, nepasitikėjimu savimi ar praeities traumomis.

Autofobijai diagnozuoti galima naudoti specializuotą testą, kuris įvertina nerimo lygį galvojant apie buvimą vienam ir šios baimės įtaką kasdieniam gyvenimui. Gydymas gali apimti psichoterapiją, ypač kognityvinę elgesio terapiją, o kartais ir vaistus, mažinančius nerimą. Įveikiant šį sutrikimą svarbų vaidmenį atlieka ir artimųjų palaikymas bei darbas su savigarba.

Psichologinis testas «Vienatvės baimės testas» iš skyriaus «Testai dėl baimių ir fobijų» yra 25 klausimus