ทดสอบความกลัวความเหงา (Autophobia)

ทดสอบความกลัวความเหงา (Autophobia). Autophobia เป็นโรควิตกกังวลที่มีลักษณะของความกลัวอย่างรุนแรงในการอยู่คนเดียว ความกลัวนี้สามารถแสดงออกมาได้หลายรูปแบบ ตั้งแต่ความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยไปจนถึงอาการตื่นตระหนก คนที่เป็นโรคกลัวอัตโนมัติมักมีความวิตกกังวลมากเกินไปจนพบว่าตนเองอยู่ตามลำพังหรือโดดเดี่ยวจากสังคม

อาการหลัก ได้แก่ ความปรารถนาที่จะอยู่ร่วมกับผู้คนอย่างต่อเนื่อง การหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่อาจมีความเหงา และความรู้สึกวิตกกังวลอย่างสุดซึ้งเมื่อขาดปฏิสัมพันธ์ทางสังคม อาการกลัวอัตโนมัติมักเกี่ยวข้องกับความภูมิใจในตนเองต่ำ ขาดความมั่นใจในตนเอง หรือความบอบช้ำทางจิตใจในอดีต

ในการวินิจฉัยโรคกลัวอัตโนมัติ สามารถใช้การทดสอบเฉพาะทางเพื่อประเมินระดับความวิตกกังวลเมื่อคิดถึงการอยู่คนเดียวและผลกระทบของความกลัวนี้ต่อชีวิตประจำวัน การรักษาอาจรวมถึงจิตบำบัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา และบางครั้งการใช้ยาเพื่อลดความวิตกกังวล การสนับสนุนจากคนที่คุณรักและการเห็นคุณค่าในตนเองก็มีบทบาทสำคัญในการเอาชนะความผิดปกตินี้เช่นกัน

แบบทดสอบจิตวิทยา «ทดสอบความกลัวความเหงา» จากส่วน «ทดสอบความกลัวและความหวาดกลัว» ประกอบด้วย 25 คำถาม