การทดสอบความกลัวความมืด (Nyctophobia)

ทดสอบความกลัวความมืด (Nyctophobia). Nyctophobia เป็นภาวะทางจิตใจที่มีลักษณะวิตกกังวลอย่างรุนแรงและกลัวความมืดหรือตอนกลางคืน ความกลัวนี้สามารถแสดงออกมาได้หลายรูปแบบ ตั้งแต่ความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยไปจนถึงอาการตื่นตระหนก สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าโรคกลัวความมืดนั้นแตกต่างจากความกลัวความมืดตามปกติซึ่งใครๆ ก็สามารถสัมผัสได้ มันจะกลายเป็นพยาธิสภาพเมื่อความกลัวรบกวนชีวิตประจำวันและการทำงานอย่างมาก

การทดสอบอาการกลัวนิวยอร์กมักเกี่ยวข้องกับชุดคำถามที่มุ่งระบุระดับความวิตกกังวลในสภาพแวดล้อมที่มืด คำถามอาจเกี่ยวข้องกับระดับความกลัวในความมืด ปฏิกิริยาต่อเวลากลางคืน และพฤติกรรมในห้องมืด ผู้ป่วยอาจถูกขอให้ให้คะแนนความรู้สึกของตนเองในระดับ 1 ถึง 10 โดย 1 คือความกลัวน้อยที่สุด และ 10 หมายถึงวิตกกังวลอย่างยิ่ง

การรักษาโรคกลัวความเย็นมักรวมถึงการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาที่มุ่งเปลี่ยนความคิดและความรู้สึกด้านลบที่เกี่ยวข้องกับความมืด ตลอดจนเทคนิคการผ่อนคลาย และการทำให้คุ้นเคยกับความมืดอย่างค่อยเป็นค่อยไป การทำความเข้าใจและการทำงานโดยอาศัยรากฐานของความกลัวช่วยให้ผู้ป่วยรับมือกับโรคกลัวและปรับปรุงคุณภาพชีวิตได้

แบบทดสอบจิตวิทยา «กลัวการทดสอบความมืด» จากส่วน «ทดสอบความกลัวและความหวาดกลัว» ประกอบด้วย 25 คำถาม