伴侣毒性测试。毒性关系是指一个人长期感到屈辱、愧疚或不自由的关系。伴侣可能不断地批评、控制、嫉妒、贬低你的感受，并把自己情绪的责任推到你身上，而从外人看来，这一切往往像是“爱得深”或者“性格如此”。
识别毒性并不容易：它不是体现在某一次争吵中，而是体现在反复出现的模式里。久而久之，人会习惯为伴侣辩解、怀疑自己、迁就对方的情绪，逐渐失去对自己界限的感知。
这个测试可以帮助你评估伴侣是如何对待你的。请根据你们关系中经常发生的情况来回答，而不是根据个别的事件：结果将显示你们的沟通中毒性特征有多明显。
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