Bài kiểm tra mức độ độc hại của bạn đời. Mối quan hệ độc hại là mối quan hệ mà trong đó một người thường xuyên cảm thấy bị làm nhục, có lỗi hoặc không được tự do. Bạn đời có thể liên tục chỉ trích, kiểm soát, ghen tuông, xem nhẹ cảm xúc của bạn và đổ trách nhiệm về cảm xúc của mình lên bạn, còn nhìn từ bên ngoài, tất cả những điều này thường giống như "tình yêu mãnh liệt" hay "tính cách".
Nhận ra sự độc hại không dễ: nó không thể hiện trong một cuộc cãi vã, mà trong những kịch bản lặp đi lặp lại. Theo thời gian, người ta quen với việc biện hộ cho bạn đời, nghi ngờ bản thân và chiều theo tâm trạng của người kia, dần dần đánh mất cảm giác về ranh giới của chính mình.
Bài kiểm tra này sẽ giúp bạn đánh giá bạn đời cư xử với bạn như thế nào. Hãy trả lời dựa trên những gì diễn ra thường xuyên trong mối quan hệ của bạn, chứ không phải những sự việc đơn lẻ: kết quả sẽ cho thấy những nét độc hại trong mối quan hệ của bạn rõ rệt đến mức nào.
Trắc nghiệm tâm lý «Bài kiểm tra mức độ độc hại của bạn đời» từ phần «Tâm lý nhân cách» chứa 15 câu hỏi.