ترس از آزمایش تاریکی (نیکتوفوبیا)

آزمایش ترس از تاریکی (نیکتوفوبیا). Nyctophobia یک وضعیت روانی است که با اضطراب شدید و ترس از تاریکی یا شب مشخص می شود. این ترس می تواند خود را به اشکال مختلف نشان دهد، از ناراحتی خفیف تا حملات پانیک. توجه به این نکته مهم است که نیکتوفوبیا با ترس معمولی از تاریکی که هر کسی می تواند آن را تجربه کند متفاوت است. هنگامی که ترس به طور قابل توجهی در زندگی و عملکرد روزمره تداخل ایجاد کند، آسیب شناسی می شود.

یک آزمایش برای نیکتوفوبیا اغلب شامل یک سری سوالات با هدف شناسایی سطوح اضطراب در محیط های تاریک است. سوالات ممکن است مربوط به درجه ترس از تاریکی، واکنش به شب و رفتار در اتاق های تاریک باشد. ممکن است از بیمار خواسته شود که احساسات خود را در مقیاس 1 تا 10 ارزیابی کند، که 1 حداقل ترس و 10 بسیار مضطرب است.

درمان نیکتوفوبیا معمولاً شامل درمان شناختی رفتاری با هدف تغییر افکار و احساسات منفی مرتبط با تاریکی و همچنین تکنیک‌های آرام‌سازی و عادت کردن تدریجی به تاریکی است. درک و بررسی ریشه های ترس به بیماران کمک می کند تا با فوبیا کنار بیایند و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند.

تست روانشناسی «ترس از آزمون تاریکی» از بخش «تست ترس و فوبیا» شامل 25 سوالات