اختبار الخوف من التحدث أمام الجمهور (Peyraphobia). Peiraphobia، أو الخوف من التحدث أمام الجمهور، هو القلق المرتبط بالتحدث أمام الجمهور. يمكن أن ينشأ هذا الخوف لعدة أسباب، بما في ذلك الخوف من الحكم من قبل المشاهدين، أو الخوف من ارتكاب خطأ، أو الشك في قدرات الفرد. أحد الجوانب المهمة هو أن هذا الخوف يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الحياة الشخصية والمهنية، مما يحد من فرص النمو الوظيفي والتطوير.
يتضمن اختبار Peiraphobia عادةً عدة أسئلة رئيسية تهدف إلى تقييم مستوى القلق والانزعاج الذي يعاني منه الشخص قبل التحدث أمام الجمهور. على سبيل المثال، قد يُسأل المشاركون عن شعورهم بفكرة التحدث، ومدى خوفهم من الحكم عليهم من قبل الآخرين، وكم مرة يتجنبون مواقف التحدث.
تحديد مستوى الخوف يساعد في اختيار الأساليب المناسبة للتغلب على الرهاب، مثل العلاج السلوكي المعرفي، أو التدريب على التحدث أمام الجمهور، أو تقنيات الاسترخاء. إن فهم خوفك والتعرف عليه هو الخطوة الأولى للتغلب عليه وتحسين نوعية حياتك.
اختبار نفسي «اختبار الخوف من التحدث أمام الجمهور» من القسم «اختبارات المخاوف والرهاب» يتضمن 25 أسئلة.