מזג חם (התרגשות רגשית) יכול להתבטא במאפיינים התנהגותיים כמו מזג קצר, עצבנות. ביחס למזג חם מומלץ להציג את המושג "סף רגשי". אדם עם סף נמוך לרגש הכעס הוא יותר חם מזג ולעתים קרובות יותר במצב זה.
מזג האוויר אצל תלמידי בית ספר מכיתה ה' עד 11 בולט יותר בגיל 13 ובבנות בהשוואה לבנים.
בגיל 11-13 התגלו מתאמים מובהקים בין מזג חם לנטייה להתנהגות תוקפנית, והקשרים היו הדוקים יותר אצל בנות.
חוסר הקשר בקבוצות גיל מבוגרות מוסבר כמובן בשליטה עצמית מפותחת יותר של תלמידים.
למען האמת, אנו יכולים לדבר על ריגוש רגשי משמעותי רק במקרים שבהם כל הרגשות העומדים לרשותו של אדם נתון מתעוררות באותה קלות. עם זאת, לרוב זה כולל מקרים של היענות קלה לרגש אחד, במיוחד בפתולוגיות שונות. מקרים אלו, לדברי לזורסקי, למרות שהם קרובים לרגש רגשי, אינם זהים לה לחלוטין.
ברור שהריגוש הרגשי משקף את ההתרגשות הכללית של מערכת העצבים, הנקבעת לפי רמת ההפעלה במנוחה.
מבחן המזג יעזור לקבוע באיזו תדירות יש לך התפרצויות של התרגשות רגשית.
מבחן פסיכולוגי «מבחן מזג» מקטע «פסיכולוגיה של רגשות» מכיל 10 שאלות.