Ang isang pagsubok sa kalungkutan ay makakatulong sa iyo na masuri ang lalim ng iyong kalungkutan. Ang kalungkutan ay isang estado ng pagiging nakahiwalay, totoo o naisip, mula sa makabuluhang pakikipag-ugnayan sa iba. Maaaring magkaroon ng positibong konotasyon ang kalungkutan, gaya ng boluntaryong pag-iisa para sa pagmuni-muni o pagpapahinga. Maaari rin itong magkaroon ng negatibong konotasyon, gaya ng sapilitang paghihiwalay sa mga pakikipag-ugnayang mahalaga sa lipunan. Nararanasan nating lahat ang estadong ito nang iba, at para sa ilan, maaari itong maging isang mapagkukunan at kinakailangang mapagkukunan. Halimbawa, ang mga introvert ay paminsan-minsan ay gumagamit ng boluntaryong pag-iisa upang maiwasan ang labis na komunikasyon at ang pagkakataong magmuni-muni. Walang iisang kahulugan ng kalungkutan o mga sanhi nito sa sikolohiya. Ang estadong ito ay maaaring magmula sa sobrang mababaw na komunikasyon, isang tunay na kawalan ng komunikasyon, hindi pagkakatugma ng mga inaasahan mula sa isang taong gusto nating kumonekta, o isang pilosopikal na pakikibaka at paghahanap ng mga sagot. Ipinapangatuwiran ng mga psychologist na hindi tayo nakadarama ng kalungkutan kung mayroon tayong pakiramdam ng komunidad, malalim na espirituwal na relasyon, at attachment. Kung paano natin nilalapitan ang kalungkutan ay mahalaga: kung ginagamit natin ang pag-iisa na ito nang maayos para magtrabaho sa ating sarili o, sa kabaligtaran, ibinaon natin ang ating sarili dito, na maaaring humantong sa depresyon. Ang pakiramdam ng kalungkutan ay maaaring mangyari sa anumang edad, halimbawa, isang kabataan na hindi pa nakakahanap ng pag-ibig o isang mas matandang tao na nawala ito. Sa buong buhay natin, lahat tayo ay nakakaranas ng kalungkutan kahit isang beses, ngunit ang isang pagsubok ay makakatulong sa atin na matukoy kung gaano katindi at kalalim ang ating nararanasan.
Sikolohikal na pagsusulit «Pagsubok sa Kalungkutan» mula sa seksyon «Sikolohiya ng personalidad» naglalaman ng 12 tanong.