تم تصميم اختبار السعادة لمساعدتك على أن تصبح أكثر وعياً بالجوانب المختلفة لحياتك التي قد تؤثر على صحتك العامة. تغطي الأسئلة مجالات مثل العلاقات الاجتماعية والعمل والصحة والهوايات والوعي الذاتي.
السعادة ظاهرة معقدة يصعب قياسها ووصفها. لكل شخص، السعادة لها معنى فريد. يرى البعض ذلك في الرفاهية المادية، والبعض الآخر في العلاقات الوثيقة أو في التنمية الشخصية.
تدعي دراسات علم النفس أن السعادة لا تعتمد فقط على الظروف الخارجية، ولكن أيضًا على الحالة الداخلية للشخص. المشاعر الإيجابية، والقدرة على إيجاد الفرح في الأشياء الصغيرة، وقبول الذات والعالم من حولنا - كل هذا يؤثر على مستوى السعادة.
ومع ذلك، فإن هذا المفهوم مائع أيضًا. ما يجلب السعادة اليوم قد لا يعمل غدًا. يمكن أن يكون النمو المستمر والتطوير الذاتي أيضًا مفتاح السعادة المستدامة.
لذا فإن مستوى السعادة هو مفهوم فردي وقابل للتغيير ويتطلب التوازن الداخلي والمرونة في إدراك العالم من حولنا.
اختبار نفسي «اختبار السعادة» من القسم «علم نفس الشخصية» يتضمن 25 أسئلة.