একা থাকার ভয় (অটোফোবিয়া) পরীক্ষা । অটোফোবিয়া হল একটি উদ্বেগজনিত ব্যাধি যা একা থাকার তীব্র ভয় দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই ভয় বিভিন্ন রূপে প্রকাশ পেতে পারে, হালকা অস্বস্তি থেকে শুরু করে আতঙ্কের আক্রমণ পর্যন্ত। অটোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই সম্পূর্ণ একা থাকা বা সামাজিকভাবে বিচ্ছিন্ন থাকার বিষয়ে অতিরিক্ত উদ্বেগ অনুভব করেন।
প্রধান লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে অন্যদের সাথে থাকার জন্য অবিরাম আকাঙ্ক্ষা, একাকীত্বের দিকে পরিচালিত করতে পারে এমন পরিস্থিতি এড়িয়ে চলা এবং অন্যদের সংস্পর্শে না থাকলে গভীর উদ্বেগের অনুভূতি। অটোফোবিয়া প্রায়শই কম আত্মসম্মান, আত্ম-সন্দেহ বা অতীতের আঘাতের সাথে যুক্ত।
অটোফোবিয়া নির্ণয়ের জন্য একটি বিশেষায়িত পরীক্ষা ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি একা থাকার চিন্তার সাথে সম্পর্কিত উদ্বেগের মাত্রা এবং দৈনন্দিন জীবনে এই ভয়ের প্রভাব মূল্যায়ন করে। চিকিৎসার মধ্যে সাইকোথেরাপি, বিশেষ করে জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি এবং কখনও কখনও উদ্বেগ কমাতে ওষুধ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। প্রিয়জনদের কাছ থেকে সহায়তা এবং আত্মসম্মান বিকাশও এই ব্যাধি কাটিয়ে উঠতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা «একাকীত্ব পরীক্ষার ভয়» বিভাগ থেকে «ভয় এবং ফোবিয়াসের জন্য পরীক্ষা» ধারণ করে 25 প্রশ্ন.