Test auf Angst vor Einsamkeit (Autophobie). Autophobie ist eine Angststörung, die durch eine starke Angst vor dem Alleinsein gekennzeichnet ist. Diese Angst kann sich in verschiedenen Formen äußern, von leichtem Unbehagen bis hin zu Panikattacken. Menschen, die unter Autophobie leiden, haben oft eine übermäßige Angst davor, völlig allein oder isoliert von der Gesellschaft zu sein.
Zu den Hauptsymptomen gehören der ständige Wunsch, in der Gesellschaft von Menschen zu sein, die Vermeidung von Situationen, in denen Einsamkeit möglich ist, und tiefe Angstgefühle, wenn es an sozialer Interaktion mangelt. Autophobie wird oft mit geringem Selbstwertgefühl, mangelndem Selbstvertrauen oder vergangenen Traumata in Verbindung gebracht.
Um Autophobie zu diagnostizieren, kann ein spezieller Test verwendet werden, der das Ausmaß der Angst beim Gedanken an das Alleinsein und die Auswirkungen dieser Angst auf das Alltagsleben beurteilt. Die Behandlung kann Psychotherapie, insbesondere kognitive Verhaltenstherapie, und manchmal Medikamente zur Reduzierung von Angstzuständen umfassen. Auch die Unterstützung von Angehörigen und die Stärkung des Selbstwertgefühls spielen bei der Überwindung dieser Störung eine wichtige Rolle.
Psychologischer Test «Testen Sie die Angst vor Einsamkeit» aus Abschnitt «Tests auf Ängste und Phobien» enthält 25 Fragen.