Kiểm tra chứng sợ bóng tối (Nyctophobia). Nyctophobia là một tình trạng tâm lý đặc trưng bởi sự lo lắng tột độ và sợ bóng tối hoặc ban đêm. Nỗi sợ hãi này có thể biểu hiện dưới nhiều hình thức khác nhau, từ cảm giác khó chịu nhẹ đến các cơn hoảng loạn. Điều quan trọng cần lưu ý là chứng sợ bóng tối khác với nỗi sợ bóng tối thông thường mà bất kỳ ai cũng có thể trải qua. Nó trở thành bệnh lý khi nỗi sợ hãi cản trở đáng kể đến cuộc sống và hoạt động hàng ngày.
Bài kiểm tra chứng sợ bóng tối thường bao gồm một loạt câu hỏi nhằm xác định mức độ lo lắng trong môi trường tối. Các câu hỏi có thể liên quan đến mức độ sợ bóng tối, phản ứng với thời gian ban đêm và hành vi trong phòng tối. Bệnh nhân có thể được yêu cầu đánh giá cảm xúc của họ theo thang điểm từ 1 đến 10, trong đó 1 là mức độ sợ hãi tối thiểu và 10 là cực kỳ lo lắng.
Điều trị chứng sợ bóng tối thường bao gồm liệu pháp hành vi nhận thức nhằm thay đổi những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực liên quan đến bóng tối, cũng như các kỹ thuật thư giãn và dần dần làm quen với bóng tối. Hiểu và giải quyết tận gốc rễ của nỗi sợ hãi giúp bệnh nhân đối phó với nỗi ám ảnh và cải thiện chất lượng cuộc sống.
kiểm tra tâm lý «Sợ thử nghiệm bóng tối» từ phần «Kiểm tra nỗi sợ hãi và ám ảnh» chứa 25 câu hỏi.