Bài kiểm tra mức độ độc hại. Hành vi độc hại là những thói quen giao tiếp lặp đi lặp lại làm đầu độc các mối quan hệ: chỉ trích liên tục, hạ thấp người khác, thao túng, cố kiểm soát người khác và đổ lỗi cho họ. Một người có thể không nhận ra điều gì như vậy ở bản thân, vì nhìn từ bên trong, hành vi này thường giống như sự quan tâm, sự thẳng thắn hay "chỉ là tính cách".
Sự độc hại không bao giờ trắng đen rạch ròi. Ai cũng từng ít nhất một lần nổi nóng với người thân, châm chọc trong lúc tranh cãi hoặc im lặng để trừng phạt. Điều quan trọng là việc đó lặp lại thường xuyên đến mức nào và ảnh hưởng ra sao đến những người xung quanh: bên cạnh người độc hại, người khác cảm thấy căng thẳng, tội lỗi và mệt mỏi chứ không phải được ủng hộ.
Bài kiểm tra này sẽ giúp bạn nhìn hành vi của chính mình từ bên ngoài. Hãy trả lời thành thật: kết quả sẽ cho thấy thói quen giao tiếp của bạn ảnh hưởng đến mối quan hệ với gia đình, bạn bè và đồng nghiệp đến mức nào.
Trắc nghiệm tâm lý «Bài kiểm tra mức độ độc hại» từ phần «Tâm lý nhân cách» chứa 15 câu hỏi.