מבחן המלנכולי נועד להעריך את רמת התכונות המלנכוליות באדם. מלנכוליה היא מצב המאופיין בנטייה לעצב, עצב והתבוננות פנימה. אנשים עם תכונות מלנכוליות עשויים להיות יותר רגישים, רגשיים ומתחשבים.
מלנכולי הוא מונח המשמש לתיאור אדם הנוטה למלנכוליה או פסימיות עמוקה. אנשים מלנכוליים חווים לעיתים קרובות עצב, מלנכוליה ומצב רוח מדוכא ללא סיבה נראית לעין. הם עשויים להיות רגישים יותר למצבים שונים ונוטים לחוות רגשות ברמה עמוקה יותר.
מאפיינים של אנשים מלנכוליים כוללים נטייה להיות מופנמים, מתחשבים ואנליטיים. הם עלולים להיות בעלי ביקורת עצמית יתרה ולפקפק בעצמם. אנשים מלנכוליים יכולים גם להיות יצירתיים ובעלי הבנה ותחושה עמוקה לאמנות.
עם זאת, מלנכוליה אינה תמיד פתולוגיה. במקרים מסוימים, זה יכול לקדם השתקפות עצמית וצמיחה אישית. לאנשים מלנכוליים חשוב ללמוד לאזן את רגשותיהם ולשים לב לבריאותם הנפשית.
הבנת המלנכוליה והיכולת לתמוך באנשים הנוטים למצב זה הם היבט חשוב של תמיכה רגשית. שיפור הדרגתי במצב הרוח וברווחתו של אדם מלנכולי יכול להתרחש באמצעות תמיכה מאנשים אהובים, פנייה לעזרה פסיכולוגית ואסטרטגיות שונות לניהול עצמי, כגון פעילות גופנית, מדיטציה ותחביבים.
באופן כללי, מלנכוליה היא רק אחד ממצבים רבים שיכולים להתרחש אצל אנשים בתקופות שונות של החיים. חשוב להבין שרגשות הם חלק נורמלי מהטבע האנושי ושכל אדם יכול למצוא את הדרך שלו לרווחה ואיזון רגשי.
מבחן פסיכולוגי «בדיקת מלנכוליה» מקטע «פסיכולוגיה של אישיות» מכיל 25 שאלות.