تست مالیخولیایی برای ارزیابی سطح صفات مالیخولیایی در فرد طراحی شده است. مالیخولیا وضعیتی است که با تمایل به غم، مالیخولیا و درون نگری مشخص می شود. افرادی که دارای ویژگی های مالیخولیایی هستند ممکن است حساس تر، احساساتی تر و متفکرتر باشند.
مالیخولیک اصطلاحی است که برای توصیف فردی که مستعد مالیخولیا یا بدبینی عمیق است استفاده می شود. افراد سوداوی اغلب غمگینی، مالیخولیایی و خلق و خوی افسرده را بدون هیچ دلیل مشخصی تجربه می کنند. آنها ممکن است نسبت به موقعیت های مختلف حساس تر باشند و تمایل دارند احساسات را در سطح عمیق تری تجربه کنند.
از ویژگی های افراد مالیخولیایی می توان به تمایل به درون نگری، متفکر بودن و تحلیل اشاره کرد. آنها می توانند بیش از حد از خود انتقاد کنند و به خود شک کنند. مالیخولیک ها همچنین می توانند خلاق باشند و درک عمیق و حس هنر داشته باشند.
با این حال، مالیخولیا همیشه یک آسیب شناسی نیست. در برخی موارد، می تواند خود اندیشی و رشد شخصی را تقویت کند. برای افراد مالیخولیایی مهم است که یاد بگیرند چگونه احساسات خود را متعادل کنند و به سلامت روان خود توجه کنند.
درک مالیخولیا و توانایی حمایت از افرادی که مستعد ابتلا به این بیماری هستند، جنبه مهمی از حمایت عاطفی است. بهبود تدریجی در خلق و خو و رفاه فرد مالیخولیایی می تواند از طریق حمایت از عزیزان، جستجوی کمک روانشناختی و استراتژی های مختلف خود مدیریتی مانند فعالیت بدنی، مدیتیشن و سرگرمی ها رخ دهد.
به طور کلی، مالیخولیا تنها یکی از شرایطی است که می تواند در دوره های مختلف زندگی در افراد رخ دهد. درک این نکته مهم است که احساسات بخشی طبیعی از طبیعت انسان هستند و هر فردی می تواند مسیر خود را به سوی رفاه و تعادل عاطفی بیابد.
تست روانشناسی «تست مالیخولیا» از بخش «روانشناسی شخصیت» شامل 25 سوالات.