การทดสอบความเศร้าโศกได้รับการออกแบบมาเพื่อประเมินระดับของลักษณะความเศร้าโศกในบุคคล Melancholia เป็นภาวะที่มีแนวโน้มไปสู่ความโศกเศร้า เศร้าโศก และครุ่นคิด ผู้ที่มีอาการเศร้าโศกอาจมีความอ่อนไหว อารมณ์ และความคิดมากกว่า
เศร้าโศกเป็นคำที่ใช้เพื่ออธิบายบุคคลที่มีแนวโน้มที่จะเศร้าโศกหรือมองโลกในแง่ร้ายลึก คนเศร้าโศกมักจะรู้สึกเศร้า โศกเศร้า และอารมณ์หดหู่โดยไม่ทราบสาเหตุ พวกเขาอาจอ่อนไหวต่อสถานการณ์ต่างๆ มากกว่า และมีแนวโน้มที่จะมีอารมณ์ในระดับที่ลึกกว่านั้น
ลักษณะของคนเศร้าโศก ได้แก่ มีแนวโน้มที่จะครุ่นคิด รอบคอบ และวิเคราะห์ พวกเขาสามารถวิจารณ์ตนเองมากเกินไปและสงสัยในตัวเอง คนเศร้าโศกยังสามารถมีความคิดสร้างสรรค์และมีความเข้าใจอย่างลึกซึ้งและความรู้สึกทางศิลปะ
อย่างไรก็ตาม ความเศร้าโศกไม่ได้เป็นพยาธิสภาพเสมอไป ในบางกรณีสามารถส่งเสริมการไตร่ตรองตนเองและการเติบโตส่วนบุคคล เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนที่เศร้าโศกในการเรียนรู้วิธีสร้างสมดุลทางอารมณ์และใส่ใจกับสุขภาพจิต
การเข้าใจความเศร้าโศกและความสามารถในการช่วยเหลือผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะนี้เป็นสิ่งสำคัญของการสนับสนุนทางอารมณ์ อารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไปของผู้เศร้าโศกสามารถเกิดขึ้นได้จากการสนับสนุนจากบุคคลอันเป็นที่รัก การขอความช่วยเหลือด้านจิตใจ และกลยุทธ์การจัดการตนเองต่างๆ เช่น การออกกำลังกาย การทำสมาธิ และงานอดิเรก
โดยทั่วไปแล้ว ภาวะซึมเศร้าเป็นเพียงหนึ่งในหลาย ๆ เงื่อนไขที่สามารถเกิดขึ้นได้กับผู้คนในแต่ละช่วงเวลาของชีวิต สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าอารมณ์เป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติของมนุษย์ และแต่ละคนสามารถค้นหาเส้นทางของตัวเองไปสู่ความเป็นอยู่ที่ดีและสมดุลทางอารมณ์ได้
แบบทดสอบจิตวิทยา «การทดสอบความเศร้าโศก» จากส่วน «จิตวิทยาบุคลิกภาพ» ประกอบด้วย 25 คำถาม.