ऑक्सफर्ड डिक्शनरीने लाजाळूपणाची व्याख्या इतर लोकांच्या उपस्थितीत लाज वाटणारी स्थिती म्हणून केली आहे. एस.आय. ओझेगोव्हच्या "रशियन भाषेचा शब्दकोश" मध्ये, संप्रेषणात, वर्तनात लाजाळू किंवा लाजाळू वर्तन करण्याच्या व्यक्तीच्या प्रवृत्तीद्वारे लाजाळूपणा दर्शविला जातो. व्ही. जोन्स आणि बी. कारपेंटर यांच्या मते, लाजाळू लोक स्वत: ला अनाड़ी म्हणून वर्णन करतात, वाईट भाषेला घाबरतात, स्वतःचा आग्रह धरू शकत नाहीत, ते म्हणतात की ते एकाकीपणासाठी नशिबात आहेत.
लाजाळूपणा सामान्य आहे. एफ. झिम्बार्डो यांच्या मते, त्यांच्याद्वारे मतदान केलेल्या 80% अमेरिकन लोकांनी उत्तर दिले की त्यांच्या आयुष्याच्या काही काळात ते लाजाळू होते. सर्वेक्षण केलेल्यांपैकी सुमारे एक चतुर्थांश लोकांनी स्वत: ला लाजाळू म्हणून ओळखले. V. N. Kunitsyna (1995) नुसार, आपल्या देशातील प्रौढ लोकसंख्येचा एक महत्त्वपूर्ण भाग लाजाळू (30% स्त्रिया आणि 23% पुरुष) श्रेणीत येतो. शाळकरी मुलांमध्ये, लाजाळूपणाचे प्रमाण 25 ते 35% पर्यंत असते.
लाजाळू चाचणी तुम्हाला किती भित्रा आणि लाजाळू आहे हे निर्धारित करण्यात मदत करेल.
मानसशास्त्रीय चाचणी «संकोच चाचणी» विभागातून «भावनांचे मानसशास्त्र» समाविष्टीत आहे 26 प्रश्न.