Օքսֆորդի բառարանը ամաչկոտությունը սահմանում է որպես ուրիշների ներկայությամբ ամաչկոտության վիճակ: Ս. Ի. Օժեգովի Ռուսաց լեզվի բառարանը ամաչկոտությունը բնութագրում է որպես մարդու հակում դեպի ամաչկոտ կամ ամաչկոտ վարքագիծ սոցիալական փոխազդեցություններում և վարքագծում: Ըստ Վ. Ջոնսի և Բ. Քարփենթերի, ամաչկոտ մարդիկ իրենց նկարագրում են որպես անհարմար, վախենում են տհաճ լեզուներից, չեն կարողանում ինքնահաստատվել և ասում են, որ դատապարտված են միայնության:
Ամաչկոտությունը տարածված երևույթ է: Ֆ. Զիմբարդոյի տվյալներով՝ նրա կողմից հարցված ամերիկացիների 80%-ը նշել է, որ իրենց կյանքի որոշակի փուլում ամաչկոտ է եղել: Հարցվածների մոտ մեկ քառորդը իրենց համարել է քրոնիկ ամաչկոտ: Վ. Ն. Կունիցինայի (1995) տվյալներով՝ մեր երկրի չափահաս բնակչության զգալի մասը (կանանց 30%-ը և տղամարդկանց 23%-ը) դասվում է ամաչկոտների շարքին: Դպրոցականների շրջանում ամաչկոտության տարածվածությունը տատանվում է 25-ից 35%-ի սահմաններում:
Ամաչկոտության թեստը կօգնի ձեզ որոշել, թե որքան ամաչկոտ և ամաչկոտ եք։
Հոգեբանական թեստ «Ամաչկոտության թեստ» հատվածից «Զգացմունքների հոգեբանություն» պարունակում է 26 հարցեր.