Oxford Dictionary definerer sjenanse som en tilstand av forlegenhet i nærvær av andre mennesker. I "Dictionary of the Russian Language" av S.I. Ozhegov er sjenanse preget av en persons tendens til sjenert eller sjenert oppførsel i kommunikasjon, i oppførsel. I følge V. Jones og B. Carpenter beskriver sjenerte mennesker seg selv som klønete, redde for onde tunger, ute av stand til å insistere på egenhånd, de sier at de er dømt til ensomhet.
Sjenanse er vanlig. I følge F. Zimbardo svarte 80 % av amerikanerne som ble spurt av ham at de i en periode av livet deres var sjenerte. Omtrent en fjerdedel av de spurte identifiserte seg som kronisk sjenerte. I følge V. N. Kunitsyna (1995) faller en betydelig del av den voksne befolkningen i landet vårt inn i kategorien sjenerte (30% av kvinnene og 23% av mennene). Hos skolebarn varierer forekomsten av sjenanse fra 25 til 35 %.
Sjenighetstesten vil hjelpe deg å finne ut hvor sjenert og sjenert du er.
Psykologisk test «Sjenansetest» fra seksjonen «Følelsespsykologi» inneholder 26 spørsmål.