Oxford Dictionary määrittelee ujouden hämmennyksen tilaksi muiden ihmisten läsnä ollessa. S.I. Ozhegovin "Venäjän kielen sanakirjassa" ujoudelle on ominaista ihmisen taipumus arka tai ujo käyttäytyminen kommunikaatiossa, käyttäytymisessä. V. Jonesin ja B. Carpenterin mukaan ujo ihmiset kuvailevat itseään kömpelöiksi, pahoja kieliä pelkääviksi, kyvyttömiksi vaatia itseään, he sanovat olevansa tuomittuja yksinäisyyteen.
Ujous on yleistä. F. Zimbardon mukaan 80 % hänen kyselyyn vastanneista amerikkalaisista vastasi, että he olivat jossain vaiheessa elämäänsä ujoja. Noin neljännes kyselyyn vastanneista piti itseään kroonisesti ujoina. V. N. Kunitsynan (1995) mukaan merkittävä osa maamme aikuisväestöstä kuuluu ujojen luokkaan (30 % naisista ja 23 % miehistä). Koululaisilla ujouden esiintyvyys vaihtelee 25-35 prosentilla.
Ujoustesti auttaa sinua määrittämään, kuinka arka ja ujo olet.
Psykologinen testi «Ujoustesti» osiosta «Tunteiden psykologia» sisältää 26 kysymyksiä.