די בערנאַוט טעסט איז דיזיינד צו אַססעסס לעוועלס פון אַרבעט-פֿאַרבונדענע דרוק און יגזאָסטשאַן. דער פּראָבע וועט העלפן איר באַשליסן ווי סאַסעפּטאַבאַל איר זענט צו פאַכמאַן בערנאַוט, וואָס קענען רעזולטאַט פון פּראַלאָנגד יקספּיריאַנסיז פון פסיכאלאגישן דרוק און פעלן פון אַרבעט צופֿרידנקייט.
פאַכמאַן בערנאַוט איז אַ ערנסט פּראָבלעם פייסט דורך פילע טוערס אין פאַרשידן ינדאַסטריז. עס איז אַ שטאַט פון פסיכאלאגישן און עמאָציאָנעל יגזאָסטשאַן געפֿירט דורך פּראַלאָנגד דרוק אין די ווערקפּלייס.
איינער פון די הויפּט סיבות פון פאַכמאַן בערנאַוט איז יבעריק ווערקלאָוד און אַרבעט אָווערלאָאַד. טוערס קעסיידער פייסט מיט הויך פאדערונגען, דעדליינז און לימיטעד רעסורסן אָפט פילן אַ קיינמאָל-סאָף געפיל פון מידקייַט און פראַסטריישאַן. ביסלעכווייַז, זיי פאַרלירן אינטערעס און מאָוטאַוויישאַן צו אַרבעטן, זייער פּראָודאַקטיוויטי דיקריסאַז און די קוואַליטעט פון זייער טאַסקס דיטיריערייץ.
סימפּטאָמס פון בערנאַוט אַרייַננעמען כראָניש מידקייַט, יריטאַבילאַטי, דיקריסט זיך-שאַצן און אינטערעס אין אַרבעט, און סייקאָוסאַמאַטיק סימפּטאָמס אַזאַ ווי כעדייקס אָדער שלאָפן פּראָבלעמס. לאנג-טערמין יפעקץ קענען אַרייַננעמען דעפּרעסיע, דייַגעס און געזונט פּראָבלעמס.
פאַכמאַן בערנאַוט ריקווייערז ערנסט ופמערקזאַמקייט פון עמפּלויערס און עמפּלוייז. עס איז וויכטיק צו שאַפֿן אַ אַרבעט-לעבן וואָג, שטעלן באַונדריז און געפֿינען וועגן צו פירן דרוק, אַזאַ ווי דורך רעגולער ברייקס, פיזיש טעטיקייט אָדער זיך-פאַרוואַלטונג פּראַקטיסיז.
שטיצן פון חברים און פאַרוואַלטונג אויך פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע. צוזאַמענאַרבעט, ייַנטיילונג יקספּיריאַנסיז און אַ positive פֿירמע קלימאַט קענען העלפֿן רעדוצירן דרוק און פאַרמייַדן בערנאַוט.
קוילעלדיק, וויסיקייַט פון די פּראָבלעם פון בערנאַוט און נעמען סטעפּס צו פאַרמייַדן עס זענען שליסל צו שאַפֿן אַ געזונט און פּראָדוקטיוו אַרבעט סוויווע ווו עמפּלוייז קענען טרייוו און געראָטן.
פסיכאלאגישן פּראָבע «פאַכמאַן בערנאַוט» פון אָפּטיילונג «פּסיטשאָלאָגי פון פּערזענלעכקייט» כּולל 25 פראגעס.