דער טעסט אויף אויסברענונג איז באַשטימט צו אָפּשאַצן מדרגות פֿון אַרבעט-פֿאַרבונדענעם דרוק און אויסמאַטערונג. דער טעסט וועט העלפֿן אײַך באַשטימען ווי אָנגעוואָרפֿן איר זענט צו פּראָפֿעסיאָנעלער אויסברענונג, וואָס קען זײַן דער רעזולטאַט פֿון לאַנגדויערנדיקע דערפֿאַרונגען פֿון פּסיכאָלאָגישן דרוק און אַ מאַנגל אין אַרבעטס-צופֿרידנקייט.
פּראָפֿעסיאָנעלע אויסברענונג איז אַ ערנסטע פּראָבלעם וואָס פֿילע אַרבעטער אין פֿאַרשידענע ברענטשעס שטייען פֿאַר. דאָס איז אַ צושטאַנד פֿון פּסיכאָלאָגישער און עמאָציאָנעלער אויסמאַטערונג, געברענגט דורך לאַנגדויערנדיקן דרוק אין אַרבעטספּלאַץ.
איינע פֿון די הויפּט סיבות פֿון פּראָפֿעסיאָנעלער אויסברענונג איז איבערמעסיקע אַרבעטסלאַסט און איבערלאָד. אַרבעטער וואָס שטייען שטענדיק פֿאַר הויכע פֿאָדערונגען, טערמינען און באַגרענעצטע רעסורסן פֿילן אָפֿט אַן אומענדלעך געפֿיל פֿון מידקייט און פֿראַסטראַציע. ביסלעכווײַז פֿאַרלירן זיי אינטערעס און מאָטיוואַציע צו אַרבעטן, זייער פּראָדוקטיוויטעט פֿאַלט, און די קוואַליטעט פֿון זייערע אויפֿגאַבעס ווערט ערגער.
סימפּטאָמען פֿון אויסברענונג אַרייַננעמען כראָנישע מידקייט, אָנרירעוודיקייט, אַ פֿאַרמינערטע זעלבסט-אָפּשאַצונג און אינטערעס אין אַרבעט, און סאָמאַטישע סימפּטאָמען ווי קאָפּווייטיק אָדער שלאָף-פּראָבלעמען. לאַנגצײַטיקע פֿאָלגן קענען אַרייַננעמען דעפּרעסיע, דייַגעס און געזונט-פּראָבלעמען.
פּראָפֿעסיאָנעלע אויסברענונג פֿאָדערט ערנסטע אויפֿמערקזאַמקייט פֿון אַרבעטגעבער און אַרבעטער. עס איז וויכטיק צו שאַפֿן אַ וואָג צווישן אַרבעט און לעבן, שטעלן גרענעצן און געפֿינען וועגן אומצוגיין מיט דרוק, למשל דורך רעגולערע ברעכונגען, גופֿיש טעטיקייט אָדער פּראַקטיקן פֿון זעלבסט-פֿאַרוואַלטונג.
שטיצע פֿון חבֿרים און פֿאַרוואַלטונג שפּילט אויך אַ וויכטיקע ראָלע. צוזאַמענאַרבעט, טיילן דערפֿאַרונגען און אַ פּאָזיטיווער קלימאַט אין דער פֿירמע קענען העלפֿן פֿאַרמינערן דרוק און פֿאַרהיטן אויסברענונג.
בסך-הכּל זענען באַוווסטזיניקייט וועגן דער פּראָבלעם פֿון אויסברענונג און נעמען שריט עס צו פֿאַרהיטן שליסלען צו שאַפֿן אַ געזונטע און פּראָדוקטיווע אַרבעטסאַטמאָספֿער וווּ אַרבעטער קענען בליִען און געראָטן.
פּסיכאָלאָגישער טעסט «פּראָפֿעסיאָנעלע אויסברענונג» פון דער אָפּטיילונג «פּסיכאָלאָגיע פֿון פּערזענלעכקייט» כּולל 25 פֿראַגעס.