Tükenmişlik Testi

Tükenmişlik Testi, bir işle ilgili stres ve bitkinlik düzeyini ölçmek için tasarlanmıştır. Bu test, uzun süre psikolojik baskıya maruz kalma ve iş tatminsizliğinden kaynaklanabilecek profesyonel tükenmişliğe ne kadar yatkın olduğunuzu belirlemenize yardımcı olacaktır.

İş tükenmişliği, çeşitli sektörlerde çalışan birçok çalışanın karşılaştığı ciddi bir sorundur. İşyerinde uzun süreli stresin neden olduğu psikolojik ve duygusal bir tükenme halidir.

Mesleki tükenmişliğin ana nedenlerinden biri aşırı iş yükü ve aşırı iş yüküdür. Sürekli olarak yüksek talepler, teslim tarihleri ​​ve sınırlı kaynaklarla karşı karşıya kalan işçiler, genellikle bitmeyen bir yorgunluk ve çaresizlik duygusu hissederler. Yavaş yavaş, çalışma ilgilerini ve motivasyonlarını kaybederler, üretkenlikleri düşer ve görev performansının kalitesi bozulur.

Tükenmişlik belirtileri arasında kronik yorgunluk, sinirlilik, azalan benlik saygısı ve işe olan ilginin yanı sıra baş ağrısı veya uyku güçlüğü gibi psikosomatik belirtiler yer alır. Uzun vadeli etkiler depresyon, anksiyete ve sağlık sorunlarını içerebilir.

Mesleki tükenmişlik, işverenlerin ve çalışanların ciddi şekilde ilgilenmesini gerektirir. Bir iş-yaşam dengesi oluşturmak, sınırlar koymak ve düzenli molalar, fiziksel aktivite veya kendi kendine yönetim uygulamaları gibi stresi yönetmenin yollarını bulmak önemlidir.

Meslektaşların ve yönetimin desteği de önemli bir rol oynar. Ekip çalışması, deneyim alışverişi ve olumlu bir kurumsal iklim, stres düzeylerinin azaltılmasına ve tükenmişliğin önlenmesine yardımcı olabilir.

Genel olarak, tükenmişlik sorununun farkında olmak ve bunu önlemek için harekete geçmek, çalışanların gelişip başarılı olabileceği sağlıklı ve üretken bir çalışma ortamı yaratmanın anahtarıdır.

Paylaş:

psikolojik test «Profesyonel tükenmişlik» bölümden «Kişilik Psikolojisi» içerir 25 sorular.

psikolojik testler

  • Raven'ın IQ testi
  • Çocuklar için IQ testi
  • Doğum korkusu testi
  • Yüksek Ses Korkusu Testi
  • Yangın korkusu testi


psikolojik bölümler

  • Duyguların psikolojisi
  • Öğrenciler için testler
  • Okul çocukları için testler
  • Aşk Testleri
  • IQ testleri
  • ihtiyaçların psikolojisi
  • Kişilik Psikolojisi
  • kızlar için testler
  • Korkular ve fobiler için testler

Diğer diller

العربية
Беларуская
Български
Català
Čeština
Dansk
Deutsch
Ελληνικά
English
Español
Eesti
فارسی
Suomi
Français
עברית
हिन्दी
Hrvatski
Magyar
Bahasa Indonesia
Italiano
日本語
한국어
Lietuvių
Latviešu
मराठी
Bahasa Melayu
Norsk bokmål
Nederlands
Polski
Português
Română
Русский
Slovenčina
Slovenščina
Српски / srpski
Svenska
ไทย
Українська
اردو
Tiếng Việt
ייִדיש
中文

Privacy policy

© Copyright 2009 psikolojik testler.

Toggle