Ujian keletihan memberi peluang untuk penilaian kendiri dan kesedaran tentang kemungkinan manifestasi keletihan emosi. Hasilnya boleh menjadi titik permulaan untuk refleksi dan tindakan selanjutnya ke arah mengekalkan kesihatan emosi.
Burnout adalah keadaan yang berlaku akibat tekanan dan beban yang berpanjangan, biasanya berkaitan dengan kerja atau tanggungjawab. Orang yang mengalami fenomena ini sering mengalami keletihan, sikap tidak peduli, dan kehilangan minat dalam aktiviti mereka. Kekurangan kegembiraan dari kerja, keletihan emosi dan perasaan tidak berdaya menjadi gejala ciri.
Burnout boleh menjejaskan kesihatan fizikal dan mental, serta hubungan interpersonal. Kekurangan keseimbangan kerja-kehidupan, ketidakupayaan untuk menguruskan tekanan dan kekurangan sokongan semuanya boleh menyumbang kepada perkembangannya.
Pencegahan termasuk menguruskan emosi anda dengan teliti, berehat secara tetap, menetapkan sempadan di tempat kerja dan mendapatkan sokongan daripada rakan sekerja atau profesional. Ia juga penting untuk menyedari keperluan emosi anda dan mencari cara untuk memenuhinya dalam kehidupan seharian anda.
Ujian psikologi «Ujian Burnout» daripada bahagian «Psikologi Personaliti» mengandungi 25 soalan.