Test izgaranja pruža priliku za samoprocjenu i osvještavanje mogućih manifestacija emocionalnog izgaranja. Rezultati mogu poslužiti kao polazište za daljnje promišljanje i djelovanje prema očuvanju emocionalnog zdravlja.
Sagorijevanje je stanje koje se javlja zbog dugotrajnog stresa i preopterećenja, obično povezanog s poslom ili obvezama. Ljudi koji doživljavaju ovaj fenomen često osjećaju umor, apatiju i gubitak interesa za svoje aktivnosti. Nedostatak radosti od posla, emocionalna iscrpljenost i osjećaj bespomoćnosti postaju karakteristični simptomi.
Sagorijevanje može utjecati na fizičko i mentalno zdravlje, kao i na međuljudske odnose. Nedostatak ravnoteže između poslovnog i privatnog života, nesposobnost upravljanja stresom i nedostatak podrške mogu pridonijeti njegovom razvoju.
Prevencija uključuje svjesno upravljanje svojim emocijama, redoviti odmor, postavljanje granica na poslu i traženje podrške od kolega ili stručnjaka. Također je važno biti svjestan svojih emocionalnih potreba i pronaći načine kako ih zadovoljiti u svakodnevnom životu.
Psihološki test «Test sagorijevanja» iz odjeljka «Psihologija osobnosti» sadrži 25 pitanja.