Läbipõlemise test annab võimaluse enesehinnanguks ja emotsionaalse läbipõlemise võimalike ilmingute teadvustamiseks. Tulemused võivad olla lähtepunktiks edasiseks mõtiskluseks ja tegevuseks emotsionaalse tervise säilitamiseks.
Läbipõlemine on seisund, mis tekib pikaajalise stressi ja ülekoormuse tõttu, mis on tavaliselt seotud töö või kohustustega. Seda nähtust kogevad inimesed kogevad sageli väsimust, apaatsust ja huvi kaotamist oma tegevuse vastu. Iseloomulikeks sümptomiteks saavad töörõõmu puudumine, emotsionaalne kurnatus ja abituse tunne.
Läbipõlemine võib mõjutada füüsilist ja vaimset tervist, aga ka inimestevahelisi suhteid. Töö- ja eraelu tasakaalu puudumine, suutmatus stressi maandada ja toetuse puudumine võivad kõik selle arengule kaasa aidata.
Ennetamine hõlmab oma emotsioonide teadlikku juhtimist, regulaarset puhkamist, tööl piiride seadmist ja kolleegide või spetsialistide abi otsimist. Samuti on oluline olla teadlik oma emotsionaalsetest vajadustest ja leida võimalusi nende rahuldamiseks oma igapäevaelus.
Psühholoogiline test «Läbipõlemise test» jaotisest «Isiksuse psühholoogia» sisaldab 25 küsimused.