Läbipõlemise test

Läbipõlemise test annab võimaluse enesehinnanguks ja emotsionaalse läbipõlemise võimalike ilmingute teadvustamiseks. Tulemused võivad olla lähtepunktiks edasiseks mõtiskluseks ja tegevuseks emotsionaalse tervise säilitamiseks.

Läbipõlemine on seisund, mis tekib pikaajalise stressi ja ülekoormuse tõttu, mis on tavaliselt seotud töö või kohustustega. Seda nähtust kogevad inimesed kogevad sageli väsimust, apaatsust ja huvi kaotamist oma tegevuse vastu. Iseloomulikeks sümptomiteks saavad töörõõmu puudumine, emotsionaalne kurnatus ja abituse tunne.

Läbipõlemine võib mõjutada füüsilist ja vaimset tervist, aga ka inimestevahelisi suhteid. Töö- ja eraelu tasakaalu puudumine, suutmatus stressi maandada ja toetuse puudumine võivad kõik selle arengule kaasa aidata.

Ennetamine hõlmab oma emotsioonide teadlikku juhtimist, regulaarset puhkamist, tööl piiride seadmist ja kolleegide või spetsialistide abi otsimist. Samuti on oluline olla teadlik oma emotsionaalsetest vajadustest ja leida võimalusi nende rahuldamiseks oma igapäevaelus.

Jaga:

Psühholoogiline test «Läbipõlemise test» jaotisest «Isiksuse psühholoogia» sisaldab 25 küsimused.

Psühholoogilised testid

  • Raveni IQ test
  • IQ test lastele
  • Hirm sünnitustesti ees
  • Valjude helide hirmu test
  • Tulehirmu test


Psühholoogilised osad

  • Emotsioonide psühholoogia
  • Testid õpilastele
  • Testid koolilastele
  • Testid armastusest
  • IQ testid
  • Vajaduste psühholoogia
  • Isiksuse psühholoogia
  • Testid tüdrukutele
  • Hirmude ja foobiate testid

Teised keeled

العربية
Беларуская
Български
Català
Čeština
Dansk
Deutsch
Ελληνικά
English
Español
فارسی
Suomi
Français
עברית
हिन्दी
Hrvatski
Magyar
Bahasa Indonesia
Italiano
日本語
한국어
Lietuvių
Latviešu
मराठी
Bahasa Melayu
Norsk bokmål
Nederlands
Polski
Português
Română
Русский
Slovenčina
Slovenščina
Српски / srpski
Svenska
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
Tiếng Việt
ייִדיש
中文

Privacy policy

© Copyright 2009 Psühholoogilised testid.

Toggle