V. S. Merlin (1973) định nghĩa lo lắng là sự dễ bị kích động về mặt cảm xúc trong một tình huống đe dọa. Theo định nghĩa của K. Izard, lo lắng được hiểu là một phức hợp cảm xúc tiêu cực: sợ hãi, tức giận và buồn bã.
Một mức độ lo lắng nhất định là một đặc điểm tự nhiên và bắt buộc trong hoạt động mạnh mẽ của một người. Mỗi người có mức độ lo lắng tối ưu, hoặc mong muốn của riêng họ - đây được gọi là lo lắng hữu ích.
Lo lắng cao thể hiện ở xu hướng đánh giá các hiện tượng, sự vật, sự kiện không nguy hiểm về mặt khách quan, là mối đe dọa, với trải nghiệm tiếp theo là trạng thái lo lắng. Những người lo lắng sợ khó khăn, cảm thấy không an toàn trong nhóm.
Bài kiểm tra mức độ lo âu của học sinh sẽ giúp xác định mức độ lo lắng của học sinh
kiểm tra tâm lý «sinh viên lo lắng» từ phần «Bài kiểm tra cho học sinh» chứa 30 câu hỏi