Тест на уровень тревожности

Тест на уровень тревожности. Этот тест позволяет выявить уровень тревожности. Тревожность - переживание сильного напряжения, тревоги по относительно малым поводам. Тревожность может значительно отразиться на качестве жизни. Это состояние может быть длительным или характеризоваться короткими всплесками с паническими атаками. Все это зависит только от самого человека. Тревожность проявляется в чувстве страха, нервозностью, раздражительностью, беспокойством, ожиданием худшего, не возможностью сконцентрироваться, кошмары, изменения в режиме сна и потребления пищи.

Тревожность зарождается в голове мыслями об опасности и страхе смерти. Легкая степень тревожности ощущается как беспокойство, а сильная степень может ощущаться уже и на физическом уровне, например, затрудненное дыхание, учащенное сердцебиение. Тревожность может повыситься в случае проблем на работе, одиночества, проблем со здоровьем и разного рода конфликтов. Тревожность может возникать в определенных ситуациях или присутствовать постоянно. Хорошо помогает снизить уровень тревожности рутина и привычные вам дела, например, мытье посуды, занятие спортом, уборка. Также необходимо делать перерыв в новостно-информационном потоке и следить за состоянием своего здоровья.

Поделиться в:

Психологический тест «Тест на уровень тревожности» из раздела «Психология личности» содержит 50 вопросов.

Психологические тесты

  • Тест на прагматичность
  • Тест на романтичность
  • Тест на инфантильность
  • Тест на жадность
  • Тест на хладнокровность


Психологические разделы

  • Психология эмоций
  • Тесты для студентов
  • Тесты для школьников
  • Тесты о любви
  • Тесты на IQ
  • Психология потребностей
  • Психология личности
  • Тесты для девушек

Блог - Статьи по психологии

Другие языки

العربية
Беларуская
Български
Čeština
Dansk
Deutsch
Ελληνικά
English
Español
فارسی
Suomi
Français
हिन्दी
Hrvatski
Magyar
Bahasa Indonesia
Italiano
日本語
한국어
मराठी
Bahasa Melayu
Norsk bokmål
Nederlands
Polski
Português
Română
Slovenčina
Српски / srpski
Svenska
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
Tiếng Việt
ייִדיש
中文

Privacy policy

© Copyright 2009 Психологические тесты.

Toggle