Test lęku. Ten test pozwala określić poziom lęku. Lęk to doświadczenie intensywnego napięcia, niepokoju z powodu stosunkowo niewielkich powodów. Lęk może znacząco wpłynąć na jakość życia. Ten stan może być przedłużony lub charakteryzować się krótkimi wybuchami z atakami paniki. Wszystko to zależy tylko od samej osoby. Lęk objawia się uczuciem strachu, nerwowością, drażliwością, lękiem, oczekiwaniem najgorszego, niezdolnością do koncentracji, koszmarami sennymi, zmianami wzorców snu i przyjmowania pokarmu.
Niepokój rodzi się w głowie z myślami o niebezpieczeństwie i strachem przed śmiercią. Łagodny stopień niepokoju jest odczuwany jako niepokój, a silny stopień niepokoju może być odczuwany już na poziomie fizycznym, na przykład trudności w oddychaniu, kołatanie serca. Niepokój może nasilać się w przypadku problemów w pracy, samotności, problemów zdrowotnych i różnego rodzaju konfliktów. Lęk może pojawiać się w określonych sytuacjach lub być obecny przez cały czas. Dobrze jest zmniejszyć poziom niepokoju w rutynie i czynnościach, do których jesteś przyzwyczajony, np. zmywaniu naczyń, uprawianiu sportu, sprzątaniu. Konieczne jest również zrobienie przerwy w przepływie wiadomości i informacji oraz monitorowanie stanu zdrowia.
Test psychologiczny «Test lęku» z sekcji «Psychologia osobowości» zawiera 50 pytania.