Teste de ansiedade. Este teste permite determinar o nível de ansiedade. A ansiedade é a experiência de tensão intensa, ansiedade por motivos relativamente pequenos. A ansiedade pode afetar significativamente a qualidade de vida. Esta condição pode ser prolongada ou caracterizada por surtos curtos com ataques de pânico. Tudo isso depende apenas da própria pessoa. A ansiedade manifesta-se em sentimentos de medo, nervosismo, irritabilidade, inquietação, expectativa do pior, incapacidade de concentração, pesadelos, alterações nos padrões de sono e na ingestão de alimentos.
A ansiedade nasce na cabeça com pensamentos de perigo e medo da morte. Um leve grau de ansiedade é sentido como ansiedade, e um forte grau pode ser sentido já no nível físico, por exemplo, dificuldade para respirar, palpitações cardíacas. A ansiedade pode aumentar em caso de problemas no trabalho, solidão, problemas de saúde e conflitos de todo tipo. A ansiedade pode ocorrer em determinadas situações ou estar presente o tempo todo. É bom diminuir o nível de ansiedade na rotina e nas coisas que você está acostumado, por exemplo, lavar louça, praticar esportes, fazer limpeza. Também é necessário dar uma pausa no fluxo de notícias e informações e monitorar sua saúde.
Teste psicológico «teste de ansiedade» da seção «Psicologia da Personalidade» contém 50 perguntas.