Prova d'ansia. Questo test consente di determinare il livello di ansia. L'ansia è l'esperienza di un'intensa tensione, ansia per motivi relativamente piccoli. L'ansia può influenzare significativamente la qualità della vita. Questa condizione può essere prolungata o caratterizzata da brevi scoppi con attacchi di panico. Tutto questo dipende solo dalla persona stessa. L'ansia si manifesta in sentimenti di paura, nervosismo, irritabilità, irrequietezza, aspettativa del peggio, incapacità di concentrazione, incubi, cambiamenti nel sonno e nell'assunzione di cibo.
L'ansia nasce nella testa con pensieri di pericolo e paura della morte. Un lieve grado di ansia viene percepito come ansia e un grado forte può essere avvertito già a livello fisico, ad esempio difficoltà respiratorie, palpitazioni cardiache. L'ansia può aumentare in caso di problemi sul lavoro, solitudine, problemi di salute e ogni sorta di conflitto. L'ansia può verificarsi in determinate situazioni o essere presente tutto il tempo. È bene ridurre il livello di ansia nella routine e nelle cose a cui sei abituato, ad esempio lavare i piatti, fare sport, pulire. È inoltre necessario fare una pausa nel flusso di notizie e informazioni e monitorare la propria salute.
Test psicologico «Prova d'ansia» dalla sezione «Psicologia della personalità» contiene 50 domande.