Nerimo lygio testas. Šis testas leidžia nustatyti jūsų nerimo lygį. Nerimas yra stiprios įtampos išgyvenimas, nerimas dėl santykinai mažų priežasčių. Nerimas gali turėti didelės įtakos jūsų gyvenimo kokybei. Ši būklė gali būti ilgalaikė arba būdinga trumpais panikos priepuoliais. Visa tai priklauso tik nuo paties žmogaus. Nerimas pasireiškia baimės jausmu, nervingumu, irzlumu, neramumu, blogiausio laukimu, nesugebėjimu susikaupti, košmarais, miego įpročių ir maisto vartojimo pokyčiais.
Galvoje kyla nerimas su mintimis apie pavojų ir mirties baimę. Lengvas nerimo laipsnis jaučiamas kaip neramumas, o stiprus – fiziniame lygmenyje, pavyzdžiui, pasunkėjęs kvėpavimas, dažnas širdies plakimas. Nerimas gali padidėti iškilus nesklandumams darbe, esant vienišumui, sveikatos problemoms ir įvairaus pobūdžio konfliktams. Nerimas gali kilti tam tikrose situacijose arba būti visą laiką. Įprasta ir pažįstama veikla, pavyzdžiui, indų plovimas, sportavimas ir valymas, padeda sumažinti nerimą. Taip pat būtina pailsėti nuo naujienų ir informacijos srauto bei stebėti savo sveikatą.
Psichologinis testas «Nerimo testas» iš skyriaus «Asmenybės psichologija» yra 50 klausimus.