Pagsusulit sa Pagkabalisa. Ang pagsusulit na ito ay nagpapahintulot sa iyo na matukoy ang antas ng iyong pagkabalisa. Ang pagkabalisa ay isang pakiramdam ng matinding tensyon at pag-aalala sa medyo maliliit na isyu. Ang pagkabalisa ay maaaring makabuluhang makaapekto sa iyong kalidad ng buhay. Ang kundisyong ito ay maaaring pangmatagalan o nailalarawan sa pamamagitan ng mga maikling pagsabog ng panic attack. Ang lahat ay nakasalalay sa indibidwal. Ang pagkabalisa ay nagpapakita ng sarili bilang mga damdamin ng takot, nerbiyos, pagkamayamutin, pagkabalisa, pag-asa sa pinakamasama, kawalan ng kakayahang mag-concentrate, mga bangungot, at mga pagbabago sa mga pattern ng pagtulog at pagkain.
Ang pagkabalisa ay nagmumula sa isip na may mga pag-iisip ng panganib at ang takot sa kamatayan. Ang banayad na pagkabalisa ay nararamdaman bilang pagkabalisa, habang ang matinding pagkabalisa ay maaaring maramdaman sa pisikal, halimbawa, bilang kahirapan sa paghinga o isang karera ng puso. Maaaring tumaas ang pagkabalisa sa mga problema sa trabaho, kalungkutan, mga isyu sa kalusugan, at iba't ibang uri ng salungatan. Ang pagkabalisa ay maaaring lumitaw sa mga partikular na sitwasyon o maging paulit-ulit. Ang mga nakagawian at pamilyar na aktibidad, tulad ng paghuhugas ng pinggan, pag-eehersisyo, at paglilinis, ay nakakatulong sa pagbawas ng pagkabalisa. Mahalaga rin na magpahinga mula sa balita at impormasyon at subaybayan ang iyong kalusugan.
Sikolohikal na pagsubok «Pagsubok sa pagkabalisa» mula sa seksyon «Sikolohiya ng personalidad» naglalaman ng 50 mga tanong.