Ujian tahap kawalan diri. Kawalan kendiri ialah keupayaan seseorang untuk menguruskan emosi, tingkah laku dan keinginan mereka, terutamanya dalam situasi yang tertekan atau menggoda. Tahap kawalan diri yang tinggi membolehkan seseorang membuat keputusan termaklum, mencapai matlamat dan membina hubungan yang sihat dengan orang lain.
Penyelidikan menunjukkan bahawa kawalan diri berkait rapat dengan kejayaan dalam pelbagai bidang kehidupan: pendidikan, kerjaya, kesihatan, dan hubungan interpersonal. Orang yang mempunyai kawalan diri yang maju dapat menangguhkan kepuasan segera untuk faedah jangka panjang, menghadapi kesukaran dengan lebih baik dan kurang berkemungkinan untuk menyerah kepada tindakan impulsif.
Walau bagaimanapun, kawalan diri bukanlah sifat semula jadi, tetapi kemahiran yang boleh dikembangkan. Senaman yang kerap, kesedaran, penetapan matlamat, dan pembangunan tabiat adalah cara yang berkesan untuk menguatkannya. Ia juga penting untuk menjaga keadaan fizikal dan emosi anda, kerana keletihan dan tekanan melemahkan keinginan anda.
Membangunkan kawalan diri memerlukan masa dan usaha, tetapi ganjarannya adalah penting. Ia adalah pelaburan dalam keyakinan, kestabilan dan kebebasan dalaman, membolehkan seseorang menjadi tuan dalam hidupnya.
Ujian psikologi «Ujian tahap kawalan diri» daripada bahagian «Psikologi Personaliti» mengandungi 25 soalan.