Selbstkontroll-Leveltest. Selbstkontrolle ist die Fähigkeit einer Person, ihre Emotionen, ihr Verhalten und ihre Wünsche zu kontrollieren, insbesondere in Stress- oder Versuchungssituationen. Ein hohes Maß an Selbstkontrolle ermöglicht es einer Person, fundierte Entscheidungen zu treffen, Ziele zu erreichen und gesunde Beziehungen zu anderen aufzubauen.
Untersuchungen zeigen, dass Selbstkontrolle eng mit Erfolg in vielen Lebensbereichen verknüpft ist: Bildung, Karriere, Gesundheit und zwischenmenschliche Beziehungen. Menschen mit ausgeprägter Selbstkontrolle sind in der Lage, die unmittelbare Befriedigung von Bedürfnissen zugunsten langfristiger Vorteile hinauszuzögern, kommen mit Schwierigkeiten besser zurecht und neigen weniger dazu, impulsiven Handlungen nachzugeben.
Selbstbeherrschung ist jedoch keine angeborene Eigenschaft, sondern eine Fähigkeit, die entwickelt werden kann. Regelmäßige Bewegung, Achtsamkeit, das Setzen von Zielen und die Entwicklung von Gewohnheiten sind wirksame Mittel, um es zu stärken. Es ist auch wichtig, auf Ihren körperlichen und emotionalen Zustand zu achten, denn Müdigkeit und Stress schwächen Ihren Willen.
Die Entwicklung von Selbstkontrolle erfordert Zeit und Mühe, aber die Belohnung ist beträchtlich. Es ist eine Investition in Selbstvertrauen, Stabilität und innere Freiheit, die es einem Menschen ermöglicht, Herr seines Lebens zu sein.
Psychologischer Test «Selbstkontrollniveautest» aus Abschnitt «Psychologie der Persönlichkeit» enthält 25 Fragen.