自我控制水平测试。自我控制是指一个人管理自己的情绪、行为和欲望的能力，尤其是在紧张或诱人的情况下。高度的自控力使人能够做出明智的决定、实现目标并与他人建立健康的关系。
研究表明，自控力与生活各个领域的成功密切相关：教育、事业、健康和人际关系。自控力强的人能够为了长远利益而推迟眼前的满足，更好地应对困难，并且不太可能屈服于冲动行为。
然而，自控力并不是天生的特质，而是一种可以培养的技能。定期锻炼、专注、设定目标和养成习惯都是增强这种能力的有效方法。照顾好自己的身体和情绪状态也很重要，因为疲劳和压力会削弱你的意志。
培养自控力需要时间和精力，但回报也是巨大的。这是对信心、稳定和内心自由的投资，使人能够成为自己生活的主人。
心理测试 «自我控制水平测试» 从部分 «人格心理学» 包含 25 问题.