Δοκιμή για φόβο να πετάξετε σε αεροπλάνο (Aviophobia)

Δοκιμή για φόβο να πετάξετε σε αεροπλάνο (Aviophobia). Η αεροφοβία είναι μια ψυχολογική διαταραχή που δυσκολεύει τους ανθρώπους να ταξιδεύουν αεροπορικώς. Οι λόγοι για έναν τέτοιο φόβο μπορεί να ποικίλλουν: από προηγούμενες αρνητικές εμπειρίες, όπως μια δυσάρεστη πτήση ή αεροπορικά δυστυχήματα, μέχρι γενικό άγχος και αστάθεια.

Τα συμπτώματα της αεροφοβίας μπορεί να κυμαίνονται από ήπια δυσφορία έως έντονο φόβο, ο οποίος μπορεί να εκδηλωθεί με κρίσεις πανικού, εφίδρωση, γρήγορο καρδιακό παλμό και ακόμη και εσκεμμένη άρνηση να πετάξει. Συχνά τέτοια συμπτώματα εμφανίζονται πριν από την έναρξη της πτήσης, κατά τον προγραμματισμό ή στο στάδιο της κράτησης εισιτηρίων.

Η υπέρβαση της αεροφοβίας είναι δυνατή χρησιμοποιώντας διάφορες μεθόδους. Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT) μπορεί να σας βοηθήσει να αλλάξετε αρνητικές στάσεις και να μάθετε να διαχειρίζεστε το άγχος. Τεχνικές χαλάρωσης όπως η βαθιά αναπνοή και ο διαλογισμός μπορεί επίσης να είναι χρήσιμες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι απαραίτητη η διαβούλευση με ψυχοθεραπευτή ή ακόμα και η χρήση φαρμάκων.

Για να ξεπεραστεί επιτυχώς ο φόβος, είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε την ύπαρξή του και να αναζητήσετε βοήθεια από ειδικούς που μπορούν να βοηθήσουν στην ανάπτυξη ενός σχεδίου δράσης για τη μείωση του άγχους και την αύξηση της άνεσης κατά την πτήση.

Κοινοποίηση στο:

Ψυχολογικό τεστ «Φόβος για πτητικό τεστ» από την ενότητα «Τεστ για φόβους και φοβίες» περιέχει 25 ερωτήσεις.

Ψυχολογικά τεστ

  • Τεστ IQ για παιδιά
  • Raven's IQ test
  • Δοκιμή κουκουβάγιας ή κορυδαλιάς
  • Τεστ Αγάπης
  • Τεστ για ναρκισσισμό


Ψυχολογικές ενότητες

  • Ψυχολογία των συναισθημάτων
  • Τεστ για μαθητές
  • Δοκιμές για μαθητές
  • Τεστ Αγάπης
  • Τεστ IQ
  • Η ψυχολογία των αναγκών
  • Ψυχολογία της Προσωπικότητας
  • Δοκιμές για κορίτσια
  • Τεστ για φόβους και φοβίες

Άλλες γλώσσες

العربية
Беларуская
Български
Català
Čeština
Dansk
Deutsch
English
Español
Eesti
فارسی
Suomi
Français
עברית
हिन्दी
Hrvatski
Magyar
Bahasa Indonesia
Italiano
日本語
한국어
Lietuvių
Latviešu
मराठी
Bahasa Melayu
Norsk bokmål
Nederlands
Polski
Português
Română
Русский
Slovenčina
Slovenščina
Српски / srpski
Svenska
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
Tiếng Việt
ייִדיש
中文

Privacy policy

© Copyright 2009 Ψυχολογικά τεστ.

Toggle