संयम परीक्षण एक उपकरण है जो विभिन्न स्थितियों में भावनाओं और भावनाओं की अभिव्यक्ति को नियंत्रित करने और नियंत्रित करने की आपकी क्षमता को मापता है।
संयम भावनाओं की अभिव्यक्ति को नियंत्रित करने और सामाजिक अपेक्षाओं के अनुसार किसी के व्यवहार को प्रबंधित करने की क्षमता है। उच्च स्तर के संयम वाले लोग कठिन परिस्थितियों में भी अपनी भावनाओं को छिपाना, शांति और संयम दिखाना पसंद कर सकते हैं। दूसरी ओर, निम्न स्तर के संयम वाले लोग अधिक अभिव्यंजक हो सकते हैं, खुलकर अपनी भावनाओं को व्यक्त कर सकते हैं, और आत्म-नियंत्रण के प्रति कम प्रवण हो सकते हैं।
संयम का निम्न स्तर यह संकेत दे सकता है कि आप अन्य लोगों के प्रति असुरक्षित होने के बारे में शर्मिंदा हुए बिना अपनी भावनाओं और संवेदनाओं को व्यक्त करने में सहज हैं। संयम के औसत स्तर का मतलब है कि आपके पास अभिव्यक्ति और संयम के बीच संतुलन है, और आप चुनते हैं कि अपनी भावनाओं को कब और कैसे दिखाना है। उच्च स्तर का संयम आपकी भावनाओं को रोकने और अधिक बंद रहने की प्रवृत्ति का संकेत हो सकता है।
यह समझना महत्वपूर्ण है कि संयम एक व्यक्तिगत व्यक्तित्व गुण है, और प्रत्येक व्यक्ति की भावनाओं को व्यक्त करने की अपनी अनूठी शैली होती है। संयम का कोई "सही" या "गलत" स्तर नहीं है। हालाँकि, भावनाओं को व्यक्त करने की अपनी शैली के बारे में जागरूक होने से आपको दूसरों के साथ बातचीत करने और स्वस्थ, भावनात्मक रूप से अधिक समृद्ध रिश्ते विकसित करने में मदद मिल सकती है।
मनोवैज्ञानिक परीक्षण «संयम परीक्षण» खंड से «व्यक्तित्व का मनोविज्ञान» रोकना 25 प्रशन.