Restraint Test adalah alat yang mengukur kemampuan Anda untuk menahan dan mengendalikan ekspresi emosi dan perasaan dalam berbagai situasi.
Pengekangan adalah kemampuan untuk mengontrol ekspresi emosi dan mengelola perilaku seseorang sesuai dengan harapan sosial. Orang dengan tingkat pengekangan yang tinggi mungkin lebih suka menyembunyikan emosinya, menunjukkan ketenangan dan ketenangan bahkan dalam situasi sulit. Di sisi lain, orang dengan tingkat pengekangan rendah mungkin lebih ekspresif, mengekspresikan emosinya secara terbuka, dan kurang rentan terhadap pengendalian diri.
Tingkat pengekangan yang rendah mungkin menunjukkan bahwa Anda merasa nyaman mengekspresikan emosi dan perasaan Anda tanpa merasa malu menjadi rentan terhadap orang lain. Tingkat pengekangan rata-rata berarti Anda memiliki keseimbangan antara ekspresi dan pengekangan, dan Anda memilih kapan dan bagaimana menunjukkan emosi Anda. Tingkat pengekangan yang tinggi mungkin menunjukkan kecenderungan Anda untuk menahan emosi dan lebih tertutup.
Penting untuk dipahami bahwa pengekangan adalah sifat kepribadian individu, dan setiap orang memiliki gaya ekspresi emosi yang unik. Tidak ada tingkat pengendalian yang "benar" atau "salah". Namun, menyadari gaya Anda dalam mengekspresikan emosi dapat membantu Anda berinteraksi dengan orang lain dan mengembangkan hubungan yang lebih sehat dan kaya secara emosional.
Tes psikologi «Tes Pengekangan» dari bagian «Psikologi Kepribadian» mengandung 25 pertanyaan.