සීමා පරීක්ෂණය යනු විවිධ අවස්ථාවන්හිදී හැඟීම් සහ හැඟීම් ප්රකාශ කිරීම පාලනය කිරීමට සහ පාලනය කිරීමට ඔබට ඇති හැකියාව තක්සේරු කිරීමට උපකාරී වන මෙවලමකි.
සංයමය යනු චිත්තවේගීය ප්රකාශනය පාලනය කිරීමට සහ සමාජ අපේක්ෂාවන්ට අනුකූලව කෙනෙකුගේ හැසිරීම කළමනාකරණය කිරීමට ඇති හැකියාවයි. ඉහළ මට්ටමේ සංයමයක් ඇති පුද්ගලයින් තම හැඟීම් සැඟවීමට කැමැත්තක් දක්වන අතර දුෂ්කර අවස්ථාවන්හිදී පවා සන්සුන්ව හා එකතු වී සිටින බව පෙනේ. අනෙක් අතට, අඩු මට්ටමේ සංයමයක් ඇති පුද්ගලයින් වඩාත් ප්රකාශිත විය හැකිය, ඔවුන්ගේ හැඟීම් විවෘතව ප්රකාශ කළ හැකිය, සහ ස්වයං පාලනයට ඇති නැඹුරුව අඩු විය හැකිය.
අඩු සංයමයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ ඔබේ හැඟීම් සහ හැඟීම් ප්රකාශ කිරීමට පහසු බවත්, අන් අය සමඟ අවදානමට ලක්වීමට පසුබට නොවන බවත්ය. මධ්යස්ථ සංයමයකින් අදහස් කරන්නේ ඔබ ප්රකාශනය සහ සංයමය අතර සමබරතාවයක් ඇති කර ගන්නා බවත්, ඔබේ හැඟීම් පෙන්විය යුත්තේ කවදාද සහ කෙසේද යන්න තෝරා ගන්නා බවත්ය. ඉහළ මට්ටමේ සංයමයකින් ඔබේ හැඟීම් යටපත් කිරීමට සහ වඩාත් සංයමයෙන් සිටීමට ඇති ප්රවණතාවක් පෙන්නුම් කළ හැකිය.
සංයමය යනු පුද්ගල පෞරුෂ ලක්ෂණයක් බවත්, සෑම පුද්ගලයෙකුටම හැඟීම් ප්රකාශ කිරීමේ තමන්ගේම අද්විතීය විලාසයක් ඇති බවත් තේරුම් ගැනීම වැදගත් වේ. "හරි" හෝ "වැරදි" මට්ටමේ සංයමයක් නොමැත. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ චිත්තවේගීය ප්රකාශන විලාසය පිළිබඳව දැනුවත් වීම ඔබට අන් අය සමඟ අන්තර් ක්රියා කිරීමට සහ සෞඛ්ය සම්පන්න සහ වඩාත් චිත්තවේගීය වශයෙන් තෘප්තිමත් සබඳතා වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.
මනෝවිද්යාත්මක පරීක්ෂණය «සීමා කිරීමේ පරීක්ෂණය» අංශයෙන් «පෞරුෂ මනෝවිද්යාව» අඩංගු වේ 25 ප්රශ්න.