克制测试是衡量您在各种情况下克制和控制情绪和感受表达的能力的工具。
克制是按照社会期望控制情绪表达和管理自己行为的能力。克制程度高的人即使在困难的情况下也可能更喜欢隐藏自己的情绪，表现出冷静和镇定。另一方面，克制程度较低的人可能更善于表达，公开表达自己的情绪，并且不太容易自我控制。
较低程度的克制可能表明您可以轻松地表达自己的情绪和感受，而不会因为在他人面前表现出脆弱而感到尴尬。平均的克制程度意味着你在表达和克制之间取得了平衡，你可以选择何时以及如何表达你的情绪。高度克制可能表明您倾向于压抑自己的情绪并更加封闭。
重要的是要明白，克制是一种个人的人格特质，每个人都有自己独特的表达情感的方式。限制程度不存在“正确”或“错误”之分。然而，意识到自己表达情感的方式可以帮助您与他人互动，并发展更健康、情感更丰富的关系。
心理测试 «约束测试» 从部分 «人格心理学» 包含 25 问题.