Återhållningstestet är ett verktyg som mäter din förmåga att hålla tillbaka och kontrollera uttrycket av känslor och känslor i en mängd olika situationer.
Återhållsamhet är förmågan att kontrollera uttrycket av känslor och hantera sitt beteende i enlighet med sociala förväntningar. Personer med en hög grad av återhållsamhet kan föredra att dölja sina känslor, visa lugn och samladhet även i svåra situationer. Å andra sidan kan personer med låga nivåer av återhållsamhet vara mer uttrycksfulla, öppet uttrycka sina känslor och vara mindre benägna att självkontroll.
En låg nivå av återhållsamhet kan tyda på att du är bekväm med att uttrycka dina känslor och känslor utan att skämmas över att vara sårbar för andra människor. Den genomsnittliga återhållsamheten gör att du har en balans mellan uttryck och återhållsamhet, och du väljer när och hur du vill visa dina känslor. En hög nivå av återhållsamhet kan tyda på din tendens att hålla tillbaka dina känslor och vara mer avstängd.
Det är viktigt att förstå att återhållsamhet är ett individuellt personlighetsdrag, och varje person har sin egen unika stil att uttrycka känslor. Det finns ingen "rätt" eller "fel" nivå av återhållsamhet. Men att bli medveten om din stil att uttrycka känslor kan hjälpa dig att interagera med andra och utveckla hälsosammare, mer känslomässigt rika relationer.
Psykologiskt test «Fasthållningstest» från avsnittet «Personlighetens psykologi» innehåller 25 frågor.