O Teste de Restrição é uma ferramenta que mede sua capacidade de conter e controlar a expressão de emoções e sentimentos em diversas situações.
Restrição é a capacidade de controlar a expressão das emoções e administrar o próprio comportamento de acordo com as expectativas sociais. Pessoas com alto nível de contenção podem preferir esconder suas emoções, mostrar calma e serenidade mesmo em situações difíceis. Por outro lado, pessoas com baixos níveis de contenção podem ser mais expressivas, expressar abertamente suas emoções e ser menos propensas ao autocontrole.
Um baixo nível de restrição pode indicar que você se sente à vontade para expressar suas emoções e sentimentos sem se envergonhar de ser vulnerável a outras pessoas. O nível médio de contenção significa que você tem um equilíbrio entre expressão e contenção, e você escolhe quando e como mostrar suas emoções. Um alto nível de restrição pode ser indicativo de sua tendência de conter suas emoções e ser mais fechado.
É importante entender que a contenção é um traço de personalidade individual e cada pessoa tem seu próprio estilo de expressar emoções. Não existe um nível de contenção "certo" ou "errado". No entanto, tomar consciência de seu estilo de expressar emoções pode ajudá-lo a interagir com outras pessoas e desenvolver relacionamentos mais saudáveis e emocionalmente ricos.
Teste psicológico «Teste de Contenção» da seção «Psicologia da Personalidade» contém 25 perguntas.